سلامت روان در گرو فعالیتهای متنوع است
محققان دانشگاه بازل سوئیس نشان دادند که متفاوتبودن فعالیتهای بدنی میتواند منجر به نتایج بهتر سلامت روان شود و یکی از دلایل سلامت بودن در همهگیری خواهد بود. به نقل از مدیکالاکسپرس، محققان اظهار کردند: فعالیت بدنی برای سلامت روان مفید است، اما به تنوع آن نیز بستگی دارد. تحرک بدنی میتواند برای سلامت جسمی